ジョギング!ランニング!ダイエット♪

adidasやプーマが好きな私。ジョギングというのかランニングというのか、走ってます! ダイエットにもなるかな?

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聴きたい曲ランキング(2011.7バージョン)



夏です
暑いです

走ったり、歩いたり、
テニスしたり。汗をたくさんかけて気持ちいいーー

最近、週末は忙しくて
テニスはお休み中。残念。

でも夜中にウォーキングしたり
ランニングしたりしてますよーーー

ここでしばらく
ランニング中のお供、
ミュージックをアップしていなかったので
まとめて15曲、どーーーん

結構、ヘビーに聴いてます

ジョギング、ランニング、ダイエット♪1


iTunesのボタンで視聴できまーす
(購入の操作はまた別です)。



Hot Chelle Rae(ホット・シェル・レイ)‐Tonight Tonight
ホット・シェル・レイ、注目してます

Lady GaGa(レディー・ガガ) -Born This Way
この時期の日本に来てくれてアリガトウ

Michael Franti & Spearhead(マイケルフランティ&スピアヘッド)
   -The Sound of Sunshine
夏にぴったりな曲です

OneRepublic(ワンリパブリック)
-Good Life
口笛をふいてください

3 Doors Down(スリー・ドアーズ・ダウン)-When You're Young
この声はシビレます

My Chemical Romance(マイ・ケミカル・ロマンス)
-Sing
久々のマイケミです

Britney Spears(ブリトニー・スピアーズ)-Till the World Ends
どんどんヒットを出し続けるブリちゃん

Train(トレイン)
-Save Me, San Francisco
トレイン、好きです

U2-I'll Go Crazy If I Don't Go Crazy Tonight
息の長いバンドですね

Far East Movement(ファー・イースト・ムーヴメント)
    feat. Ryan Tedder(ライアン・テダー)-Rocketeer
ライアン・テダーは上のワンリパブリックのヴォーカルです

Natasha Bedingfield(ナターシャ・ベディングフィールド)‐These Words
ちょっと懐かしい曲になっちゃいますが

Five For Fighting(ファイブ・フォー・ファイティング)-100 Years
これも7年前の曲で、恐縮

Bruno Mars(ブルーノ・マーズ)-The Lazy Song
どれも秀逸、アルバムは秀作です

Pitbull(ピットブル)feat. Ne-Yo(ニーヨ)-Give Me Everything
ニーヨの声は心地良いです

ケイティ・ペリー(Katy Perry)-Last Friday Night
最後はケイティに締めてもらいましょう


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アディダ~@管理人(female)

ジョギング、ランニング、ダイエット♪

ジョギングだけでなく、色々なスポーツを
楽しんでやっていまーす♪
体脂肪は長年
17%~18%の間にとどまっています。
が、運動の時間が取れなくなってくると
19%台という数値になっちゃいます(^^;

朝は6時起き、夜の食事は
いつも夜中の1時過ぎからで
アルコールは毎晩、たしなみ程度?に
楽しんでいます( ̄ー ̄)
そんな私(女)です。よろしくお願いします♪

ポラール心拍、スントsuunto、エフラン時計

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