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adidasやプーマが好きな私。ジョギングというのかランニングというのか、走ってます! ダイエットにもなるかな?

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聴きたい曲ランキング(2010.12バージョン)



今年は猛暑と言われ、
会う人会う人「暑いですねー」。

でも私は、暑ければ暑いほど体調が良かったりして

結局、今夏は
「あ、本当に暑いのね」と感じた日は
1日しかなかった、変な輩でございます。

  

というわけで、
対する冬はもーう大変です。寒いよー。
特に体を動かしたあとの体調管理が…。

みなさんも
風邪をひかないよう、
ランニング後もサッと着替えるか
お風呂かシャワーか。気をつけてくださいねー

さて、今月の聴きたい曲ランキング
気分はいよいよクリスマスでございます
盛り上がってまいりましたー、自分
走ってるときもハッピー・クリスマスでぇ~
今年気分のクリスマスソングを3曲ほどアップしました

iTunesのボタンをクリックしてね、視聴できまーす
(購入の操作はまた別です)。


Weezer ウィーザー
      I Want You To (If You're Wondering If I Want You To) I Want You To - Raditude (Deluxe Version)

Green Day グリーン・デイ
       Last Of The American Girls Last of the American Girls - 21st Century Breakdown

Mat Kearney マット・カーニー
    
Undeniable Undeniable - Nothing Left to Lose←これはアメリカのiTunesです

Plain White T's プレイン・ホワイト・ティーズ
      Rhythm of Love Rhythm of Love - Wonders of the Younger←これはアメリカのiTunesです

Mayday Parade メイデー・パレード

      Kids in Love Kids In Love - Anywhere But Here (Deluxe Version)←これはアメリカのiTunesです

Ataris アタリス
      The Boys Of Summer The Boys of Summer - So Long, Astoria←これはアメリカのiTunesです
この曲は1984年に大ヒットした、
ドン・ヘンリーのカバーです
イーグルスのドラマー兼ヴォーカリストですね。


The Dirty Heads ザ・ダーティー・ヘッズ
       Lay Me Down Lay Me Down (feat. Rome of Sublime With Rome) - Any Port In a Storm (Special Edition)←これはアメリカのiTunesです

Michael Buble マイケル・ブーブレ

       Hollywood Hollywood - Hollywood - Single

    

Glee Cast グリー キャスト
        Jingle Bells(Glee Cast Version) Jingle Bells (Glee Cast Version) - Glee: The Music - The Christmas Album←これはアメリカのiTunesです
アメリカで昨年から放映されているドラマ
GLEE』のクリスマス・エピソード用のアルバムから。


Christina Aguilera クリスティーナ・アギレラ

       The Christmas Song The Christmas Song - My Kind of Christmas←これはアメリカのiTunesです

Britney Spears ブリトニー・スピアーズ
       My Only Wish(This Year) My Only Wish (This Year) - Ultimate Christmas 2←これはアメリカのiTunesです


  




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アディダ~@管理人(female)

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ジョギングだけでなく、色々なスポーツを
楽しんでやっていまーす♪
体脂肪は長年
17%~18%の間にとどまっています。
が、運動の時間が取れなくなってくると
19%台という数値になっちゃいます(^^;

朝は6時起き、夜の食事は
いつも夜中の1時過ぎからで
アルコールは毎晩、たしなみ程度?に
楽しんでいます( ̄ー ̄)
そんな私(女)です。よろしくお願いします♪

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