ジョギング!ランニング!ダイエット♪

adidasやプーマが好きな私。ジョギングというのかランニングというのか、走ってます! ダイエットにもなるかな?

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5本指サンダル



連休に仕込んだイージートーン

で、パートナーは長年体脂肪が7%なので
まったく痩せる必要はなく

今回購入したのが5本指のサンダル

5本指サンダル,キスマーク

キスマークのです。

ちょっと履かせてもらった感じは、
足裏が当たる部分が「プールの周りに敷いてある人工芝」的な感触。
指は開くのでいい感じ。

5本指ソックスジョギングをしたりしてますけど、
指を独立させるっていうのは
足全体を使うことになっていいんですよね

秋から春まではずっと
ビルケンのボストンアルプロを普段履きにしているんですけど
夏は湿気が多いから、サンダルがいいですもんねー。




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アディダ~@管理人(female)

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ジョギングだけでなく、色々なスポーツを
楽しんでやっていまーす♪
体脂肪は長年
17%~18%の間にとどまっています。
が、運動の時間が取れなくなってくると
19%台という数値になっちゃいます(^^;

朝は6時起き、夜の食事は
いつも夜中の1時過ぎからで
アルコールは毎晩、たしなみ程度?に
楽しんでいます( ̄ー ̄)
そんな私(女)です。よろしくお願いします♪

ポラール心拍、スントsuunto、エフラン時計

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