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adidasやプーマが好きな私。ジョギングというのかランニングというのか、走ってます! ダイエットにもなるかな?

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東京マラソン2009をバーチャル体験 ヾ(⌒∇⌒*)



みなさーん、こんにちは~!

東京は寒く、雨の日や曇りの日が多いのですが
お住まいの地方ではいかがですか

雨の日は私はランニングしないんです。
へっぽこ?

だって雨の日は、走っていても楽しくないんですもの。
私にとってスポーツは、
楽しくやってナンボ。
だから
へなちょこと言われようと
意気地なしと言われようと、
雨の日は走りません
愛犬のお散歩もパスです

さて今日は、半月後に迫った
東京マラソンにまつわるお話。

東京マラソン2009の垂れ幕というのでしょうか、旗のようなものが
東京の街にはたくさん、はためくようになりました

そりゃあそうですよね、なんたって
東京マラソンはアジア最大級のマラソンイベントですもの

東京マラソン2009のバーチャル大会と
ランニングフォームのアドバイスなどいろいろ、
面白いものを発見しちゃいました 私がいつも
アミノバリューや、小腹が空いたときのソイジョイ、あと
ネイチャーメイドのサプリメント各種などを求めている
大塚製薬さん
のサイトでです。



ランニングフォーム左欄にも大塚製薬さんを載せていますが、どのページでも右上に大塚製薬のマークがあるので押してください。
    ↓
するとページ真ん中の左あたりに
東京マラソン2009東京マラソン2009のマークがあります。
    ↓
クリックすると
「バーチャル東京マラソン」
「ランニングフォーム」上級者、中級者、初級者が出てきますよー!

「バーチャル東京マラソン」は
自分の走った距離を入力していくと、東京マラソンのコースを
進んでいくんです
キャラクターの設定もできて面白いです


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東京マラソン2009コースと概要



さて、間近に迫っている
東京マラソン2009。今年2009年は3月22日の開催ですね!
今日はその話題です

今回で3回目となる東京マラソン。
昨年までは2月中旬に行われていましたが
今年は約1ヵ月遅れの開催です。

東京マラソンのコースは、東京都心をぐるりと巡る、
42.195キロ。
大会当日の交通規制など、情報はこちらで確認できます。
    http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/kotu/marason2009/marason2009.htm

東京マラソンコース


東京マラソンスタート東京マラソン、コースのスタートは都庁舎と都議会議事堂の間の道路。
スタートからまっすぐ東へ走り、
市ヶ谷と飯田橋の真ん中辺りが5キロ地点。
    車いすランナーの方、カッコいい →

飯田橋の交差点を右に曲がって皇居を眺めるコースへ。
10キロの参加者は、もう少しでゴール!!

祝田橋を左折して、日比谷公園で終了です!

    


東京マラソン、東京タワー42.195キロ参加者は日比谷通りを南下、
品川でUターンです。
東京タワーなどの景色を存分楽しめますね♪

42.195キロの中間点は
10キロ参加者のゴールのほど近く、
有楽町の高架下あたりです。

そしていよいよ、銀座の街を通過!
日本橋を通り、浅草・雷門へと向かいます。
浅草・吾妻橋で折り返したら再び銀座へと戻り、今度は
築地へ足を向けます。

ここからは海へ続く道、といった雰囲気が道に溢れています。
幾つも橋を渡りますし、
豊洲などのショッピングセンターなどを眺めつつ、
東京湾の景色が楽しめます。

お台場の観覧車などが現れ、有明へ到着したら
もうすぐゴールです。

東京ビッグサイトが東京マラソンの最終地点!!

東京マラソン・スタート地点【東京マラソン概要】
ニコッ♪スケジュール
9:05 車いすスタート
9:10 フルマラソン、10kmマラソン
    スタート
10:50 10kmマラソン終了時間
16:10 フルマラソン終了時間

ニコッ♪コース
フルマラソン=東京都庁~飯田橋~皇居前~日比谷~
         品川~銀座~日本橋~浅草雷門~
         築地~豊洲~
         東京ビッグサイト(日本陸上競技連盟/AIMS 公認コース)

10kmマラソン=東京都庁~飯田橋~皇居前~日比谷公園
         (記録は、公認条件に適合せず公認されない)

ニコッ♪
東京マラソンの公式サイト(左のリンク欄に掲載)にて、
大会結果はご覧になれまーす。

         

私は今回参加しないので、
銀座のあたりに観にいこうかなと思っています
参加される皆さんはぜひ、体調に気をつけられて
楽しんでくださいね~~グー!

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アディダ~@管理人(female)

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ジョギングだけでなく、色々なスポーツを
楽しんでやっていまーす♪
体脂肪は長年
17%~18%の間にとどまっています。
が、運動の時間が取れなくなってくると
19%台という数値になっちゃいます(^^;

朝は6時起き、夜の食事は
いつも夜中の1時過ぎからで
アルコールは毎晩、たしなみ程度?に
楽しんでいます( ̄ー ̄)
そんな私(女)です。よろしくお願いします♪

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小さいし軽いので
ポケットに入れて走って、
疲れるちょっと前に
口にいれてます


コンドロイチン、
グルコサミンは
運動好きには欠かせません


BCAAとクエン酸。
これも小さくて、ポッケに
入れてもかさばらないので
気に入ってます

ご訪問ありがとうヽ(^▽^@)ノ

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