ジョギング!ランニング!ダイエット♪

adidasやプーマが好きな私。ジョギングというのかランニングというのか、走ってます! ダイエットにもなるかな?

スポンサーサイト



上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ランキングに参加しています★
ぽ~んとしてくださると嬉しいなあヽ(*⌒∇⌒*)ノ →
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ジョギング、ランニング、ダイエット♪


 アシックス、ランニング  アディダス、ランニング   ナイキ、ランニング  プーマ、ランニング
 アシックス ランニング  アディダス ランニング  ナイキ ランニング     プーマ ランニング


 iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)

--:-- | トラックバック(*) | スポンサー広告 |TOP


カロリーウォークプラス(ムーンスター)を買っちゃった♪



カロリーウォークプラス、ムーンスターのですが
通販で買っちゃいました

靴はジャヴァリなどで買うことも多いのですが
(サイズが合わなかったりしたら返品も可能なので)、今回は
楽天の店舗さんを利用。

おとといの夜中に申し込んで、
今日到着! 早い

カロリーウォークプラスはもともと買おうと
思って探していたわけではなく
トーニングシューズを見ているうちに
「あ、仕事用のパンプス一足、駄目になったんだった」
と。

せっかく買うならお仕事にも
履いて歩くだけ」を取り入れたらいいかなーと
思っちゃって

カロリーウォークプラス,ムーンスター


サイズは25センチを購入。
靴がパカパカしないよう、ストラップつきのを選んだので
展開の中でいちばん大きなサイズにしました。

今日明日はイージートーンでウォーキング予定なので
(早くマスク、手放したい…)
月曜、お仕事に履いていきたいと思います

ランキングに参加しています★
ぽ~んとしてくださると嬉しいなあヽ(*⌒∇⌒*)ノ →
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ジョギング、ランニング、ダイエット♪


 アシックス、ランニング  アディダス、ランニング   ナイキ、ランニング  プーマ、ランニング
 アシックス ランニング  アディダス ランニング  ナイキ ランニング     プーマ ランニング


 iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)

スポンサーサイト
16:14 | コメントもこちらから。お待ちしてます♪ trackback:0 | 履くだけで痩せる靴(笑)!? |TOP


15キロのラン&ウォーク



くはぁ。
今日もまだまだマスクを着けての運動です

15キロを、走ったり、歩いたり。
おかげでマスクは呼気でびちゃびちゃ、
すれ違った人は汚らしいマスクの私を
(たぶん)ギョッとして見ています

終わってからスポーツショップへ~。
今日は収穫ですよ

履くだけでやせる靴
、たくさん見つけましたーー

私はイージートーン
フィットフロップを履いているんですが、もう一足
履いて歩くだけのスニーカータイプがほしいな、と
検討中なのです。

少し前にスケッチャーズ・シェイプアップス
ダイエットシューズを買っちゃおうかな、
と書いたのですが、優柔不断な私はまだ買ってないんです。
まあ、バタバタしていたこともありますけど。

で、今日見つけたのが私の好きな、
プーマのボディトレイン

これって、プーマからは初めての
トーニングシューズなんですけど、すでに
2011ミス・ユニバース・ジャパンのオフィシャルな
トレーニングシューズに決定してるんですって
それで、ファイナリストたちは期間中、
ボディトレインで過ごすらしい。

うーーん、心が揺れますね。
もうひとつ。

ニューバランスロック&トーン
rock & toneは筋肉活動量とカロリー消費量を最大化してくれるのだそう。


で、最後の候補がLA GEARウォークントーン

知らなかったんですけど、このウォークントーンってもう
大人気なんですねー。

スポーツショップで最終的にウォークントーンに決めかけたのですが
いかんせん、サイズが24.5センチまでしかなかった。

24.5センチでも大丈夫だったのですが
ジョギングやウォーキング、運動の時は私は
5本指ソックスや厚手のスポーツソックスを
穿いてしまうので、きつくなるんじゃないかと
ちょっと不安だったんですよねー。

結局買わずに帰りました。
でも近日中に決定、入手予定なので
またアップします

ランキングに参加しています★
ぽ~んとしてくださると嬉しいなあヽ(*⌒∇⌒*)ノ →
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ジョギング、ランニング、ダイエット♪


 アシックス、ランニング  アディダス、ランニング   ナイキ、ランニング  プーマ、ランニング
 アシックス ランニング  アディダス ランニング  ナイキ ランニング     プーマ ランニング


 iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)

21:50 | コメントもこちらから。お待ちしてます♪ trackback:0 | 履くだけで痩せる靴(笑)!? |TOP


スケッチャーズの誘惑(笑)!?



スケッチャーズのシェイプアップシューズ、
Shape-ups
の誘いを断り
リーボックのイージートーンを買った私でしたが…

そのイージートーン、
すでに靴底が減ってきました

というのを理由に、
シェイプアップスも買おうかな~なんて
画策している私です。

リーボック、イージートーン

なぜ、Shape-upsも買おうと思っているか。

それはですねー、
昨年暮れでしたか、朝の情報番組で
イージートーンや
シェイプアップス、ほかの
シェイプアップシューズも取り上げていたんですが、
驚愕の事実が判明したんですよ



その番組では、それぞれのシューズを履いた人に
実際にウォーキングをしてもらい、
普通に歩いている状態とどのように違うのかを
測定していました。

ふくらはぎにかかる負荷は、
スケッチャーズ・シェイプアップス
リーボック・イージートーン
さして変わらない数値だったと記憶していますが、
二つを比べた時に、
大きく違ったものがひとつ

それは
スケッチャーズのほうが
お尻に効くんですねーーー。

きちんと測定器を着けての実験だったので
ごまかしようがありません。



やっぱりね、女子としましてはぁ、
ヒップアップは永遠の課題なのでございます

買っちゃおうかなーーー

ランキングに参加しています★
ぽ~んとしてくださると嬉しいなあヽ(*⌒∇⌒*)ノ →
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ジョギング、ランニング、ダイエット♪


 アシックス、ランニング  アディダス、ランニング   ナイキ、ランニング  プーマ、ランニング
 アシックス ランニング  アディダス ランニング  ナイキ ランニング     プーマ ランニング


 iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)

20:23 | コメントもこちらから。お待ちしてます♪ trackback:0 | 履くだけで痩せる靴(笑)!? |TOP


フィットフロップ(fitflop)にしちゃいました♪



EASYTONE(イージートーン)が良かったので‥

結局、サンダルも買いました~
だって、履いて歩くだけでいいんですものね
甘いですか

EASYTONE(イージートーン)のサンダルタイプ
fitflop(フィットフロップ)エレクトラウォークスター
迷ったんですけど‥

fitflop(フィットフロップ)のウォークスターに決定

フィットフロップ(fitflop)

届きました♪

今回、注文サイズは
US8(25-25.5センチ)にしてみました。
割と足の甲が高いほうかな、と思っているので
自分のサイズ(24.5センチ)より1つ上を。

EASYTONEを気に入ったので、
EASYTONE FRIP(イージートーン フリップ)、とも考えたのですが
フィットフロップにすれば
またちょっと違う筋肉を使うのかな、と

で、調子に乗って
トーニングシューズ(サンダルか)、届いた途端
愛犬とお散歩に行きました。1時間ほど。

靴擦れきれいな画(え)ではないので極小&反転画像で(^^;

むっふぅ。
駄目ですね、裸足で初めてのシューズを履くんですから
もう少し短い時間にしないと
いや、最近バテ気味の愛犬が
今日は妙に元気だったもので、つい

左足だけなんですけど、
靴擦れしてしまいました

いつもトングタイプのサンダルを履いている方でも
新しいトングを履く時には
絆創膏を貼るか、対策をおススメします
‥って、常識ですね

  



ランキングに参加しています★
ぽ~んとしてくださると嬉しいなあヽ(*⌒∇⌒*)ノ →
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ジョギング、ランニング、ダイエット♪


 アシックス、ランニング  アディダス、ランニング   ナイキ、ランニング  プーマ、ランニング
 アシックス ランニング  アディダス ランニング  ナイキ ランニング     プーマ ランニング


 iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)

23:34 | コメントもこちらから。お待ちしてます♪ trackback:0 | 履くだけで痩せる靴(笑)!? |TOP


履いて痩せる靴(笑)の感想



履くだけのジム
履くだけで痩せる靴、と言われるシューズ
(いや、そう言われていると、後から知ったんですけど~)を試すこと
5日間。

イージートーン(EASYTONE)、なにか
効果があるような気がします~~~

履くだけで痩せる靴、履くだけのジム

最初2日間はそれほど感じなかったんですけど
歩き続けていると、股関節を使ってるなー、とか
足首がちょっとぐらぐらする感じとか‥
あと、すごく感じたのが
歩くスピードが遅くなること。

   

遅くなる、というのはどういうことかというと
自分ではいつもと同じように速歩のつもりなんですけど
なんだか思ったほど進んでいない、ってことなんです。

つまり、砂浜とかって
裸足で歩いたりする時、結構頑張りますよね
考えてみたらそんな感覚なのかなーと。

ちなみに、5日間歩いてまだ、
どこも痛くなったりはしていません。外反母趾なので
ちょっと親指の外側などが、歩いている時に当たって
少々痛かったりはしますが、それはどの靴も同じことなので

   

ちなみに
もし皆さんが靴を替われる時は、店頭で試してからネットで、
というなら全然オッケーなのですけど
Javari(ジャヴァリ)という、アマゾンさんのサイトもいいかと思います。
右の欄にも載せてますけど

なぜかというと、30日間は返品可能、送料無料だから~。
それに店頭よりも安かったりしますし、翌日には来ます♪

靴などは特にサイズが大切ですから
履いてみてサイズが合わなかったりしたら返品できるのは
嬉しいですよねー。


ランキングに参加しています★
ぽ~んとしてくださると嬉しいなあヽ(*⌒∇⌒*)ノ →
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ジョギング、ランニング、ダイエット♪


 アシックス、ランニング  アディダス、ランニング   ナイキ、ランニング  プーマ、ランニング
 アシックス ランニング  アディダス ランニング  ナイキ ランニング     プーマ ランニング


 iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)

01:45 | コメントもこちらから。お待ちしてます♪ trackback:0 | 履くだけで痩せる靴(笑)!? |TOP


5本指サンダル



連休に仕込んだイージートーン

で、パートナーは長年体脂肪が7%なので
まったく痩せる必要はなく

今回購入したのが5本指のサンダル

5本指サンダル,キスマーク

キスマークのです。

ちょっと履かせてもらった感じは、
足裏が当たる部分が「プールの周りに敷いてある人工芝」的な感触。
指は開くのでいい感じ。

5本指ソックスジョギングをしたりしてますけど、
指を独立させるっていうのは
足全体を使うことになっていいんですよね

秋から春まではずっと
ビルケンのボストンアルプロを普段履きにしているんですけど
夏は湿気が多いから、サンダルがいいですもんねー。




ランキングに参加しています★
ぽ~んとしてくださると嬉しいなあヽ(*⌒∇⌒*)ノ →
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ジョギング、ランニング、ダイエット♪


 アシックス、ランニング  アディダス、ランニング   ナイキ、ランニング  プーマ、ランニング
 アシックス ランニング  アディダス ランニング  ナイキ ランニング     プーマ ランニング


 iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)

00:27 | コメントもこちらから。お待ちしてます♪ trackback:0 | 履くだけで痩せる靴(笑)!? |TOP


リーボックのEASYTONE(イージートーン)、買いました~♪



リーボックEASYTONE(イージートーン)
この連休で買っちゃいました~♪

ジョギングシューズはまだ大丈夫なんですけど
ウォーキング用に愛用していたアディダスの底が
ヘタってきていたんです。

で、EASYTONE(イージートーン)
せっかく歩くなら、ちょっとでも多く
カロリー消費ができたらいいかなぁと。

リーボック,EASYTONE(イージートーン)

履いて歩くだけ
ヒップ28%、太ももの後ろが11%、ふくらはぎが11%
いつもの筋肉使用量よりアップするんです(米国デラウェア大学の実験による)

それって、嬉しいですよねーーー

で、2日間、履いて歩いてみた感想

・歩きづらくはありません。
・脚のどこかが痛くなった、などはありません。
・脚のどこかの筋肉が張った、などはありません。

・歩いてみた感じは、
 足裏の、指の付け根の下のところに空気ボールみたいなものが
 入っている感じ。
 かかと部はそれほど感じません。

でも、平らな床にイージートン(EASYTONE)を置いてみると
左右に揺れるんですよね。

これからの効果に期待してるんです、うふふ

ちなみに私は普段の靴のサイズは24.5(か25)センチ。
 ジョギング、ランニング、テニスシューズなど運動用は
 25.5(か26)センチにしているので
 購入したEASYTONE(イージートーン)は男性用の26センチにしました。

このウォーキング用に買ったものが効果があるようだったら、
いずれかも購入する予定でーーす
     




ランキングに参加しています★
ぽ~んとしてくださると嬉しいなあヽ(*⌒∇⌒*)ノ →
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ジョギング、ランニング、ダイエット♪


 アシックス、ランニング  アディダス、ランニング   ナイキ、ランニング  プーマ、ランニング
 アシックス ランニング  アディダス ランニング  ナイキ ランニング     プーマ ランニング


 iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)

07:37 | コメントもこちらから。お待ちしてます♪ trackback:0 | 履くだけで痩せる靴(笑)!? |TOP




| TOPページへ戻る|

アディダ~@管理人(female)

ジョギング、ランニング、ダイエット♪

ジョギングだけでなく、色々なスポーツを
楽しんでやっていまーす♪
体脂肪は長年
17%~18%の間にとどまっています。
が、運動の時間が取れなくなってくると
19%台という数値になっちゃいます(^^;

朝は6時起き、夜の食事は
いつも夜中の1時過ぎからで
アルコールは毎晩、たしなみ程度?に
楽しんでいます( ̄ー ̄)
そんな私(女)です。よろしくお願いします♪

ポラール心拍、スントsuunto、エフラン時計

アスリートの皆さんの
blogリンク

相互リンク大歓迎~♪
よろしかったら是非みなさん、
お願いします~o(*^▽^*)o

日々の運動記録
ダンベルで筋トレ&ダイエット
まじめに長期ダイエット日記(筋トレで太りにくい体をつくろう)

ランニング雑誌、ランニング本(グッズ、シ


ビートランニング

音楽で"カラダと時間"を操る
超感覚「走」トレーニング
ビートランニング

ある速度の音楽で走る
ビートランニング。すると…

世界中のどんな言葉よりも

世界中のどんな言葉よりも、
あなたの一歩が勇気をくれた

東京マラソンを軸に、
いろいろなことが見えてくる

マラソンmap東京

マラソンMAP東京
5キロ、10キロ、東京を走ろう。
銭湯情報もあります♪

born to run

BORN TO RUN 走るために生まれた
ウルトラランナーVS
人類最強の走る民族

走りにいきたくなりますよ~♪

ランニング障害解決事典
まんがでわかるランニング障害解決事典
雑誌「ランナーズ」刊で、
整形外科の先生の著作です。

楽天市場




アミノバリュー、BCAA、ソイジョイ


小さいし軽いので
ポケットに入れて走って、
疲れるちょっと前に
口にいれてます


コンドロイチン、
グルコサミンは
運動好きには欠かせません


BCAAとクエン酸。
これも小さくて、ポッケに
入れてもかさばらないので
気に入ってます

ご訪問ありがとうヽ(^▽^@)ノ

このブログの話題♪

最大心拍数 運動能力 靴インソール シューズ,インソール 皇居マラソン グンゼ 5本指サンダル マラソン 故障 股関節 ランニングシューズ リーボック,イージートーン 太ももが痛い DHC通販,サプリメント 東京モード学園 ダイエット Enrique 履くだけで痩せる靴 スポーツウェア 渋井陽子 ダイエットサプリ ハイテクタウン ゴルフ アミノ酸 SPHゴルフ&ランニング紀尾井町 Johnson,ジャック・ジョンソン 東京都庁 ショーン・キングストン クーリングジェル bcaaアミノバリュー プーマ,ボディトレイン 横浜国際女子駅伝 4DM トレインTrain ナイキ,ランニング セカンドウィンドAC 冬ランニング ジェイ・ショーン ティーアイ Pit」 イージートーン,フリップ fitflop,フィットフロップ 東京マラソン 皇居ランニングシャワー 膝の痛み 夏ランニング ジム レディー・ガガ 元気になれる曲 ふくらはぎ強化 心肺機能鍛える スケッチャーズ,シェイプアップス 東京マラソン結果 ハゼ 代謝 皇居,ランニング,ロッカー アディダス トレーニング用 ブリトニー・スピアーズ オウル・シティ 履くだけで おススメ音楽 マメ テイラー・スウィフト 伊達公子,優勝 靴擦れ 竹橋駅 ウォーキング 大塚製薬アミノバリュー スポーツドリンク ふくらはぎ痛み イージートーン,効果 スポーツタオル シューズ Shape-ups ハイポトニック ピットブル カロリー消費 CoQ10 アリシア・キーズ 皇居ラン,シャワー施設 ソルボ ジョギング,ランニング,心拍数 体脂肪 ジョギングウェア 小川町 皇居ランニング トングタイプ マラソンイベント クエン酸 アシックス,ランニング ピラカンサスの実 ランニング 肉離れ 4DM 太もも 大塚製薬 αリポ酸 ふくらはぎ ヒップアップ 太ももがつる フルーツダイエット ジョギング皇居 サポーター 足インソール カルニチン 体脂肪減少 iTune視聴 愛犬 リップクリーム コンドロイチン,グルコサミン ウォームアップジェル 冬,ウエア,ウインドブレーカー Adele,アデル スクワット ジョギング体脂肪 基礎体力 ビヨンセ アシックス 新御茶ノ水 アンズの花 tfm,ジョグリス,半蔵門 インパルス 東京マラソンコース ボディバター 皇居ラン ニューバランス,ロック&トーン ウエスト細くなる Jack 膝痛 酵素 熱中症対策 桃の花 LAGEAR,ウォークントーン シェイプアップシューズ グレープフルーツダイエット 中敷きインソール セラケア 皇居ラン,施設 ランニング音楽 ダイエットシューズ 一日,カロリー カロリーウォークプラス,ムーンスター,通販,ジャヴァ ふくらはぎ用サポーター トーニングシューズ DHC プーマ,ランニング BCAA 太もも,鍛える アミノバリュー粉末 トレーニング,太もも 大阪国際女子マラソン Ryan,Star,ライアン・スター ランニングウェア 靴,パカパカ CW-X 皇居銭湯 マルチビタミン pasha! 東京マラソン交通規制 Iglesias,エンリケ・イグレシアス 万田酵素 てんぷら 怪我 ジョギング 皇居ロッカー ロックントーン インソール,スポーツ リーボック,EASYTONE(イージートーン) 冷却 ソイジョイ ランニングキャップ サプリメント ボストン ランニングのコース 送料無料 Lee,DeWyze,リー・デワイズ 足首リハビリ Bowling 杉山愛,引退 ランニングタイツ hot,chelle,raeホットシェルレイ 減量 オリアンティ テニス 筋肉,太もも 高地トレーニング ビタミンBコンプレックス サイクリング カーフレイズ 皇居ランニング,シャワー 足首捻挫 大塚ソイジョイ ランニング体脂肪 ビルケンシュトック DHCサプリメント 予防 アルプロ ジョギング音楽 チワワ ランニング痛み アミノバリューランニング シャワー施設「Run ランニングサプリメント 打ちっぱなし 皇居ランナー スケッチャーズ クールダウン ふくらはぎ血流促進 Plain,White,T's,プレインホワイトティーズ 怪我対策 脂肪燃焼,心拍数 履くだけのジム アミノバリュー ネリー・ファータド 履いて歩くだけ DHCダイエット マイリー・サイラス お尻 レース用 アディダス,ランニング パシャ! 太らない ハーフジップ ブラック・アイド・ピーズ 壁打ち,テニス ネイチャーメイド アキレス腱 ソイジョイプルーン ひざの痛み 新宿西口 東日本大震災 カラダトレーナー 脂肪燃焼 

ブログ内を検索

カスタム検索

送料、返品=無料

adidas、ニューバランス、プーマなど、送料も返品も完全に無料のシューズ・ショップ。有難いです。

ランニングシューズ初心者用、中級者用、上級者用と揃っていて、しかも安いのです!!


ランニング初級者、中級者、上級者別ランキングはこちら!

ランニングのサプリメント

愛用中のサプリメントの一部。
アミノ酸、BCAAは
45分以上走ったあとには
飲んでマスy( ̄ー ̄)y
        ↓

ランニング、アミノ酸


アミノ酸人気ランキング

クエン酸人気ランキング
クエン酸は私はアリストの「メダリスト」と
ゴールドジムの「クエン酸パウダー」が
便利なので気に入っています。

DHCオンラインショップ

クエン酸コンドロイチンニュースリム
     iconicon
DHCのサプリメントは、一般量販店でセールなどをやらないことが多いと思います。
DHCのホームページでなら、時々セールをやっているのでまとめて買ったりしています(o ̄ー ̄o)

     
★疲労回復対策サプリ★ナチュリル,アスタビータスポルト

ランニンググッズ

=≡ヘ(* - -)ノ



ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

メールフォーム

●お問い合わせメールをくださった tk さん、ご返信しましたが、届きましたか?●

お名前:
メール:
件名:
本文:

最新トラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。