ジョギング!ランニング!ダイエット♪

adidasやプーマが好きな私。ジョギングというのかランニングというのか、走ってます! ダイエットにもなるかな?

スポンサーサイト



上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ランキングに参加しています★
ぽ~んとしてくださると嬉しいなあヽ(*⌒∇⌒*)ノ →
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ジョギング、ランニング、ダイエット♪


 アシックス、ランニング  アディダス、ランニング   ナイキ、ランニング  プーマ、ランニング
 アシックス ランニング  アディダス ランニング  ナイキ ランニング     プーマ ランニング


 iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)

--:-- | トラックバック(*) | スポンサー広告 |TOP


サウナ&はんぺんダイエットが効いた!!



なにやら
「○○ダイエットが効いた!!」などと
表題をつけると、どこぞの健康雑誌みたいです(^▽^;)

         

これは昨日、22日に行われた
横浜国際女子駅伝のアンカーを務めた
渋井陽子さんのお話。

皆さんは昨日、ご覧になりました??

渋井選手、昨日久しぶりにお顔を拝見したんですけど、
第一印象は
「あれ?ふっくらしてる!!」。

大阪国際女子マラソン
(2009.1.25)の優勝後にオフがあって
韓国旅行に行き体重が増えちゃったんだとか。

マラソン選手には大会に向けて、減量などを含む体の絞り込みがありますけど
渋井選手には今回、その時間がなかったんですね。

そこで
ダイエットに「はんぺんとサウナ」と相成ったわけです
ダイエットに成功したからあの第6区の見事な走りができたんですね
「正直キツかった」
とインタビューではおっしゃってましたが。

             


ダイエットにはんぺん、というのは
はんぺんでタンパク質を摂りながらも、という方法でしょうか

             


ところで渋井選手がゴールした瞬間に
6人全員に被せられた、優勝チームへの
花の冠。
あれ、可愛かったなあ


小林祐梨子(1区)、加納由理(2区)、清水裕子(3区)、小島一恵(4区)、木崎良子(5区)、渋井陽子(6区)、浦田佳小里(補欠)

   写真:SANSPO.COMより http://www.sanspo.com/sports/photos/090222/spg0902221433001-p8.htm

1983年に始まったこの横浜国際女子駅伝って、
「世界およびわが国の
 女子長距離・マラソン選手育成と国際親善」
を目的としていたんですねぇ。知らなかった

でも今や日本女子は
世界のマラソン大会で堂々と優勝者が出るほどの
実力者ぞろい。
横浜国際女子駅伝は今年で最後でしたけど、
その目的は達せられたのではないでしょうか。

            

この11月からは
東京国際女子マラソンが横浜国際女子マラソン(仮称)として
横浜で開催されることになり、
この大会は今回で最後となったのですね。ふむふむ

優勝は見事、日本でした

おめでとう
小林祐梨子(1区)さん、加納由理(2区)さん、清水裕子(3区)さん、
小島一恵さん(4区)、木崎良子さん(5区)、渋井陽子(6区)さん!!
そして今回は残念ながら待機だった浦田佳小里さん!!!

有終の美を飾ったわけですね


見終わってからジョギングに行きました
マラソンじゃないので、
6キロを30分ほどで軽~く楽しんできました~


小林祐梨子サン小林祐梨子サン、可愛い


●横浜国際女子駅伝●
1区(5.0km) 赤レンガ倉庫~本牧原
2区(10.0km) 本牧原~富岡
3区(6.0km) 富岡~八景島
4区(6.0km) 八景島~富岡
5区(10.0km) 富岡~本牧宮原
6区(5.195km) 本牧宮原~赤レンガ倉庫

ランキングに参加しています★
ぽ~んとしてくださると嬉しいなあヽ(*⌒∇⌒*)ノ →
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ジョギング、ランニング、ダイエット♪


 アシックス、ランニング  アディダス、ランニング   ナイキ、ランニング  プーマ、ランニング
 アシックス ランニング  アディダス ランニング  ナイキ ランニング     プーマ ランニング


 iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)

スポンサーサイト
00:41 | コメントもこちらから。お待ちしてます♪ trackback:0 | ジョギング、ランニングに関する出来事など |TOP




| TOPページへ戻る|

アディダ~@管理人(female)

ジョギング、ランニング、ダイエット♪

ジョギングだけでなく、色々なスポーツを
楽しんでやっていまーす♪
体脂肪は長年
17%~18%の間にとどまっています。
が、運動の時間が取れなくなってくると
19%台という数値になっちゃいます(^^;

朝は6時起き、夜の食事は
いつも夜中の1時過ぎからで
アルコールは毎晩、たしなみ程度?に
楽しんでいます( ̄ー ̄)
そんな私(女)です。よろしくお願いします♪

ポラール心拍、スントsuunto、エフラン時計

アスリートの皆さんの
blogリンク

相互リンク大歓迎~♪
よろしかったら是非みなさん、
お願いします~o(*^▽^*)o

日々の運動記録
ダンベルで筋トレ&ダイエット
まじめに長期ダイエット日記(筋トレで太りにくい体をつくろう)

ランニング雑誌、ランニング本(グッズ、シ


ビートランニング

音楽で"カラダと時間"を操る
超感覚「走」トレーニング
ビートランニング

ある速度の音楽で走る
ビートランニング。すると…

世界中のどんな言葉よりも

世界中のどんな言葉よりも、
あなたの一歩が勇気をくれた

東京マラソンを軸に、
いろいろなことが見えてくる

マラソンmap東京

マラソンMAP東京
5キロ、10キロ、東京を走ろう。
銭湯情報もあります♪

born to run

BORN TO RUN 走るために生まれた
ウルトラランナーVS
人類最強の走る民族

走りにいきたくなりますよ~♪

ランニング障害解決事典
まんがでわかるランニング障害解決事典
雑誌「ランナーズ」刊で、
整形外科の先生の著作です。

楽天市場




アミノバリュー、BCAA、ソイジョイ


小さいし軽いので
ポケットに入れて走って、
疲れるちょっと前に
口にいれてます


コンドロイチン、
グルコサミンは
運動好きには欠かせません


BCAAとクエン酸。
これも小さくて、ポッケに
入れてもかさばらないので
気に入ってます

ご訪問ありがとうヽ(^▽^@)ノ

このブログの話題♪

カロリー消費 履くだけで痩せる靴 アシックス,ランニング カルニチン 小川町 ふくらはぎ痛み 竹橋駅 アンズの花 テイラー・スウィフト DHCサプリメント 足インソール 高地トレーニング シェイプアップシューズ ランニング痛み コンドロイチン,グルコサミン 減量 Pit」 レディー・ガガ 伊達公子,優勝 4DM 代謝 履くだけのジム 杉山愛,引退 横浜国際女子駅伝 ふくらはぎ用サポーター 東京都庁 ボディバター ハーフジップ αリポ酸 履いて歩くだけ インソール,スポーツ Lee,DeWyze,リー・デワイズ おススメ音楽 マルチビタミン イージートーン,効果 靴,パカパカ 靴擦れ マラソン スクワット アミノバリュー ランニング ジョギング体脂肪 ひざの痛み Enrique クーリングジェル トングタイプ 一日,カロリー アディダス 愛犬 ピラカンサスの実 4DM 皇居銭湯 ネリー・ファータド 膝痛 皇居ランニングシャワー 皇居ランニング,シャワー てんぷら トレインTrain ティーアイ fitflop,フィットフロップ シャワー施設「Run 東京マラソン交通規制 アミノバリュー粉末 ハイポトニック 脂肪燃焼 予防 皇居ラン,施設 皇居,ランニング,ロッカー お尻 Jack CoQ10 オウル・シティ グンゼ トーニングシューズ フルーツダイエット ビヨンセ 送料無料 hot,chelle,raeホットシェルレイ 熱中症対策 DHCダイエット 万田酵素 bcaaアミノバリュー 皇居ラン,シャワー施設 元気になれる曲 ヒップアップ アミノ酸 カロリーウォークプラス,ムーンスター,通販,ジャヴァ 大塚ソイジョイ スポーツウェア Johnson,ジャック・ジョンソン ブラック・アイド・ピーズ 怪我対策 Iglesias,エンリケ・イグレシアス 東京マラソンコース スポーツドリンク テニス ジョギング皇居 酵素 サポーター 太ももが痛い プーマ,ボディトレイン 肉離れ Plain,White,T's,プレインホワイトティーズ ジョギング,ランニング,心拍数 ゴルフ リーボック,イージートーン 東京マラソン 東日本大震災 アリシア・キーズ ランニングシューズ ランニング体脂肪 怪我 5本指サンダル 冬,ウエア,ウインドブレーカー 桃の花 ナイキ,ランニング 体脂肪減少 ランニングキャップ 夏ランニング ふくらはぎ血流促進 ウォームアップジェル スケッチャーズ,シェイプアップス アミノバリューランニング マラソンイベント 運動能力 東京マラソン結果 シューズ チワワ セカンドウィンドAC 最大心拍数 ランニングのコース ふくらはぎ ロックントーン クールダウン ダイエットサプリ 新御茶ノ水 レース用 太らない アディダス,ランニング ブリトニー・スピアーズ イージートーン,フリップ 渋井陽子 サイクリング 故障 カーフレイズ スケッチャーズ ハイテクタウン マイリー・サイラス ビタミンBコンプレックス トレーニング用 大塚製薬アミノバリュー ジョギングウェア 脂肪燃焼,心拍数 体脂肪 ニューバランス,ロック&トーン 太ももがつる 新宿西口 大阪国際女子マラソン サプリメント パシャ! ウォーキング ランニングタイツ ジョギング CW-X 打ちっぱなし 太もも 皇居ランニング グレープフルーツダイエット ボストン Bowling BCAA 足首リハビリ ソイジョイプルーン 冷却 皇居ラン 壁打ち,テニス アキレス腱 太もも,鍛える ダイエット 中敷きインソール アシックス ふくらはぎ強化 東京モード学園 ランニングウェア 筋肉,太もも ソイジョイ ネイチャーメイド プーマ,ランニング 皇居ランナー SPHゴルフ&ランニング紀尾井町 Adele,アデル ランニングサプリメント カラダトレーナー DHC リップクリーム 心肺機能鍛える ランニング音楽 基礎体力 ビルケンシュトック ジム tfm,ジョグリス,半蔵門 セラケア LAGEAR,ウォークントーン iTune視聴 マメ トレーニング,太もも 履くだけで 大塚製薬 インパルス 股関節 リーボック,EASYTONE(イージートーン) ピットブル 足首捻挫 DHC通販,サプリメント ウエスト細くなる シューズ,インソール Shape-ups クエン酸 ショーン・キングストン ダイエットシューズ ソルボ 皇居ロッカー 冬ランニング スポーツタオル pasha! Ryan,Star,ライアン・スター 膝の痛み アルプロ ジェイ・ショーン オリアンティ ハゼ 皇居マラソン ジョギング音楽 靴インソール 

ブログ内を検索

カスタム検索

送料、返品=無料

adidas、ニューバランス、プーマなど、送料も返品も完全に無料のシューズ・ショップ。有難いです。

ランニングシューズ初心者用、中級者用、上級者用と揃っていて、しかも安いのです!!


ランニング初級者、中級者、上級者別ランキングはこちら!

ランニングのサプリメント

愛用中のサプリメントの一部。
アミノ酸、BCAAは
45分以上走ったあとには
飲んでマスy( ̄ー ̄)y
        ↓

ランニング、アミノ酸


アミノ酸人気ランキング

クエン酸人気ランキング
クエン酸は私はアリストの「メダリスト」と
ゴールドジムの「クエン酸パウダー」が
便利なので気に入っています。

DHCオンラインショップ

クエン酸コンドロイチンニュースリム
     iconicon
DHCのサプリメントは、一般量販店でセールなどをやらないことが多いと思います。
DHCのホームページでなら、時々セールをやっているのでまとめて買ったりしています(o ̄ー ̄o)

     
★疲労回復対策サプリ★ナチュリル,アスタビータスポルト

ランニンググッズ

=≡ヘ(* - -)ノ



ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

メールフォーム

●お問い合わせメールをくださった tk さん、ご返信しましたが、届きましたか?●

お名前:
メール:
件名:
本文:

最新トラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。