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ジョギング!ランニング!ダイエット♪

adidasやプーマが好きな私。ジョギングというのかランニングというのか、走ってます! ダイエットにもなるかな?

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新宿西口~東京都庁~新宿南口



今日は
新宿西口から都庁、南口のあたりを走ってきました~。

新宿新都心

新年ともあって
各所すでにバーゲン
すっごい人ごみです~~

消費が冷え込んでいるとか
景気が、とか言いますけど
今日のこの人波を見ると、そんなことは微塵も感じられません

東京モード学園

とは言え、
まだ官公庁はお休み。
東京都庁のあたりは閑散、広々として車の流れもほとんどなく
快適~~

東京モード学園のスタイリッシュな建物や
高層ビル群を眺めながらのランニングは気持ちいいですよー。

特に三が日はね

年明けすでにお仕事中の休憩時間に
走っているのでしょうか、
ちらほら、ランニングウエアで
ビルから出てくる方もいらっしゃいました。

年末年始の海外は素敵で大好きだけれど、
日本に居る時は
新年の都心が爽快ー

今年も皆さん、
楽しく走りましょうね


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アディダ~@管理人(female)

ジョギング、ランニング、ダイエット♪

ジョギングだけでなく、色々なスポーツを
楽しんでやっていまーす♪
体脂肪は長年
17%~18%の間にとどまっています。
が、運動の時間が取れなくなってくると
19%台という数値になっちゃいます(^^;

朝は6時起き、夜の食事は
いつも夜中の1時過ぎからで
アルコールは毎晩、たしなみ程度?に
楽しんでいます( ̄ー ̄)
そんな私(女)です。よろしくお願いします♪

ポラール心拍、スントsuunto、エフラン時計

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世界中のどんな言葉よりも

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