FC2ブログ

ジョギング!ランニング!ダイエット♪

adidasやプーマが好きな私。ジョギングというのかランニングというのか、走ってます! ダイエットにもなるかな?

スポンサーサイト



上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ランキングに参加しています★
ぽ~んとしてくださると嬉しいなあヽ(*⌒∇⌒*)ノ →
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ジョギング、ランニング、ダイエット♪


 アシックス、ランニング  アディダス、ランニング   ナイキ、ランニング  プーマ、ランニング
 アシックス ランニング  アディダス ランニング  ナイキ ランニング     プーマ ランニング


 iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)

--:-- | トラックバック(*) | スポンサー広告 |TOP


東京マラソン2009コースと概要



さて、間近に迫っている
東京マラソン2009。今年2009年は3月22日の開催ですね!
今日はその話題です

今回で3回目となる東京マラソン。
昨年までは2月中旬に行われていましたが
今年は約1ヵ月遅れの開催です。

東京マラソンのコースは、東京都心をぐるりと巡る、
42.195キロ。
大会当日の交通規制など、情報はこちらで確認できます。
    http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/kotu/marason2009/marason2009.htm

東京マラソンコース


東京マラソンスタート東京マラソン、コースのスタートは都庁舎と都議会議事堂の間の道路。
スタートからまっすぐ東へ走り、
市ヶ谷と飯田橋の真ん中辺りが5キロ地点。
    車いすランナーの方、カッコいい →

飯田橋の交差点を右に曲がって皇居を眺めるコースへ。
10キロの参加者は、もう少しでゴール!!

祝田橋を左折して、日比谷公園で終了です!

    


東京マラソン、東京タワー42.195キロ参加者は日比谷通りを南下、
品川でUターンです。
東京タワーなどの景色を存分楽しめますね♪

42.195キロの中間点は
10キロ参加者のゴールのほど近く、
有楽町の高架下あたりです。

そしていよいよ、銀座の街を通過!
日本橋を通り、浅草・雷門へと向かいます。
浅草・吾妻橋で折り返したら再び銀座へと戻り、今度は
築地へ足を向けます。

ここからは海へ続く道、といった雰囲気が道に溢れています。
幾つも橋を渡りますし、
豊洲などのショッピングセンターなどを眺めつつ、
東京湾の景色が楽しめます。

お台場の観覧車などが現れ、有明へ到着したら
もうすぐゴールです。

東京ビッグサイトが東京マラソンの最終地点!!

東京マラソン・スタート地点【東京マラソン概要】
ニコッ♪スケジュール
9:05 車いすスタート
9:10 フルマラソン、10kmマラソン
    スタート
10:50 10kmマラソン終了時間
16:10 フルマラソン終了時間

ニコッ♪コース
フルマラソン=東京都庁~飯田橋~皇居前~日比谷~
         品川~銀座~日本橋~浅草雷門~
         築地~豊洲~
         東京ビッグサイト(日本陸上競技連盟/AIMS 公認コース)

10kmマラソン=東京都庁~飯田橋~皇居前~日比谷公園
         (記録は、公認条件に適合せず公認されない)

ニコッ♪
東京マラソンの公式サイト(左のリンク欄に掲載)にて、
大会結果はご覧になれまーす。

         

私は今回参加しないので、
銀座のあたりに観にいこうかなと思っています
参加される皆さんはぜひ、体調に気をつけられて
楽しんでくださいね~~グー!

ランキングに参加しています★
ぽ~んとしてくださると嬉しいなあヽ(*⌒∇⌒*)ノ →
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ジョギング、ランニング、ダイエット♪


 アシックス、ランニング  アディダス、ランニング   ナイキ、ランニング  プーマ、ランニング
 アシックス ランニング  アディダス ランニング  ナイキ ランニング     プーマ ランニング


 iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)  iTunes Store(Japan)

スポンサーサイト
15:01 | コメントもこちらから。お待ちしてます♪ trackback:0 | 東京マラソンのコース |TOP




| TOPページへ戻る|

アディダ~@管理人(female)

ジョギング、ランニング、ダイエット♪

ジョギングだけでなく、色々なスポーツを
楽しんでやっていまーす♪
体脂肪は長年
17%~18%の間にとどまっています。
が、運動の時間が取れなくなってくると
19%台という数値になっちゃいます(^^;

朝は6時起き、夜の食事は
いつも夜中の1時過ぎからで
アルコールは毎晩、たしなみ程度?に
楽しんでいます( ̄ー ̄)
そんな私(女)です。よろしくお願いします♪

ポラール心拍、スントsuunto、エフラン時計

アスリートの皆さんの
blogリンク

相互リンク大歓迎~♪
よろしかったら是非みなさん、
お願いします~o(*^▽^*)o

日々の運動記録
ダンベルで筋トレ&ダイエット
まじめに長期ダイエット日記(筋トレで太りにくい体をつくろう)

ランニング雑誌、ランニング本(グッズ、シ


ビートランニング

音楽で"カラダと時間"を操る
超感覚「走」トレーニング
ビートランニング

ある速度の音楽で走る
ビートランニング。すると…

世界中のどんな言葉よりも

世界中のどんな言葉よりも、
あなたの一歩が勇気をくれた

東京マラソンを軸に、
いろいろなことが見えてくる

マラソンmap東京

マラソンMAP東京
5キロ、10キロ、東京を走ろう。
銭湯情報もあります♪

born to run

BORN TO RUN 走るために生まれた
ウルトラランナーVS
人類最強の走る民族

走りにいきたくなりますよ~♪

ランニング障害解決事典
まんがでわかるランニング障害解決事典
雑誌「ランナーズ」刊で、
整形外科の先生の著作です。

楽天市場




アミノバリュー、BCAA、ソイジョイ


小さいし軽いので
ポケットに入れて走って、
疲れるちょっと前に
口にいれてます


コンドロイチン、
グルコサミンは
運動好きには欠かせません


BCAAとクエン酸。
これも小さくて、ポッケに
入れてもかさばらないので
気に入ってます

ご訪問ありがとうヽ(^▽^@)ノ

このブログの話題♪

アンズの花 ショーン・キングストン ニューバランス,ロック&トーン 東京モード学園 Bowling ピラカンサスの実 横浜国際女子駅伝 クエン酸 履いて歩くだけ テニス ボディバター 膝の痛み フルーツダイエット ピットブル オリアンティ DHCダイエット シューズ Plain,White,T's,プレインホワイトティーズ 皇居ラン,シャワー施設 ジョギング 靴,パカパカ カルニチン シャワー施設「Run アリシア・キーズ 脂肪燃焼,心拍数 脂肪燃焼 リップクリーム ウエスト細くなる カーフレイズ αリポ酸 最大心拍数 ランニング ダイエットシューズ 心肺機能鍛える 皇居銭湯 太ももがつる マイリー・サイラス Johnson,ジャック・ジョンソン ジム コンドロイチン,グルコサミン ジョギングウェア 皇居ランナー マルチビタミン ハイポトニック 東京都庁 ジョギング音楽 アシックス ひざの痛み お尻 ダイエット シェイプアップシューズ ジョギング皇居 BCAA ランニング痛み ナイキ,ランニング 冬,ウエア,ウインドブレーカー おススメ音楽 カロリー消費 5本指サンダル アミノ酸 皇居ロッカー ティーアイ クールダウン シューズ,インソール ランニングウェア 基礎体力 皇居,ランニング,ロッカー レディー・ガガ スケッチャーズ ジェイ・ショーン 竹橋駅 東京マラソン交通規制 大塚製薬アミノバリュー 桃の花 iTune視聴 ロックントーン ふくらはぎ痛み プーマ,ランニング DHC通販,サプリメント pasha! ランニングサプリメント 足インソール ソイジョイ Enrique インソール,スポーツ カロリーウォークプラス,ムーンスター,通販,ジャヴァ Pit」 トーニングシューズ スポーツタオル てんぷら 皇居ランニング 代謝 4DM 運動能力 スポーツウェア 故障 DHCサプリメント ランニングタイツ ボストン セラケア 元気になれる曲 アキレス腱 ソルボ ハゼ リーボック,イージートーン ネリー・ファータド 愛犬 ジョギング体脂肪 パシャ! ランニング体脂肪 マメ 履くだけで 東京マラソンコース 減量 ウォームアップジェル 万田酵素 酵素 tfm,ジョグリス,半蔵門 杉山愛,引退 冬ランニング Shape-ups 履くだけのジム トレーニング用 ジョギング,ランニング,心拍数 小川町 怪我対策 怪我 Lee,DeWyze,リー・デワイズ サイクリング アディダス 股関節 皇居ランニングシャワー ランニングシューズ 伊達公子,優勝 ブラック・アイド・ピーズ テイラー・スウィフト アルプロ トレインTrain ふくらはぎ強化 ランニングキャップ bcaaアミノバリュー 肉離れ CoQ10 チワワ 足首リハビリ トレーニング,太もも アミノバリュー 大阪国際女子マラソン ゴルフ マラソン 東京マラソン 熱中症対策 中敷きインソール 太もも,鍛える CW-X Adele,アデル SPHゴルフ&ランニング紀尾井町 夏ランニング 新御茶ノ水 クーリングジェル ビヨンセ ふくらはぎ用サポーター 渋井陽子 東京マラソン結果 新宿西口 インパルス Ryan,Star,ライアン・スター アミノバリュー粉末 太ももが痛い サプリメント ウォーキング 4DM 打ちっぱなし fitflop,フィットフロップ Jack hot,chelle,raeホットシェルレイ ブリトニー・スピアーズ イージートーン,フリップ ランニング音楽 体脂肪減少 ハーフジップ ふくらはぎ血流促進 プーマ,ボディトレイン 体脂肪 サポーター 靴擦れ 大塚製薬 太もも リーボック,EASYTONE(イージートーン) Iglesias,エンリケ・イグレシアス ソイジョイプルーン ビタミンBコンプレックス ダイエットサプリ オウル・シティ アミノバリューランニング DHC 皇居ランニング,シャワー ヒップアップ アディダス,ランニング ふくらはぎ 皇居ラン トングタイプ LAGEAR,ウォークントーン アシックス,ランニング グレープフルーツダイエット ネイチャーメイド 膝痛 予防 高地トレーニング 足首捻挫 グンゼ 履くだけで痩せる靴 カラダトレーナー スケッチャーズ,シェイプアップス 東日本大震災 筋肉,太もも 冷却 マラソンイベント 壁打ち,テニス 皇居マラソン セカンドウィンドAC イージートーン,効果 一日,カロリー ランニングのコース 靴インソール スポーツドリンク ビルケンシュトック 大塚ソイジョイ 皇居ラン,施設 スクワット レース用 太らない ハイテクタウン 送料無料 

ブログ内を検索

カスタム検索

送料、返品=無料

adidas、ニューバランス、プーマなど、送料も返品も完全に無料のシューズ・ショップ。有難いです。

ランニングシューズ初心者用、中級者用、上級者用と揃っていて、しかも安いのです!!


ランニング初級者、中級者、上級者別ランキングはこちら!

ランニングのサプリメント

愛用中のサプリメントの一部。
アミノ酸、BCAAは
45分以上走ったあとには
飲んでマスy( ̄ー ̄)y
        ↓

ランニング、アミノ酸


アミノ酸人気ランキング

クエン酸人気ランキング
クエン酸は私はアリストの「メダリスト」と
ゴールドジムの「クエン酸パウダー」が
便利なので気に入っています。

DHCオンラインショップ

クエン酸コンドロイチンニュースリム
     iconicon
DHCのサプリメントは、一般量販店でセールなどをやらないことが多いと思います。
DHCのホームページでなら、時々セールをやっているのでまとめて買ったりしています(o ̄ー ̄o)

     
★疲労回復対策サプリ★ナチュリル,アスタビータスポルト

ランニンググッズ

=≡ヘ(* - -)ノ



ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

メールフォーム

●お問い合わせメールをくださった tk さん、ご返信しましたが、届きましたか?●

お名前:
メール:
件名:
本文:

最新トラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。