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ジョギング!ランニング!ダイエット♪

adidasやプーマが好きな私。ジョギングというのかランニングというのか、走ってます! ダイエットにもなるかな?

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いつぶりの?打ちっぱなし



すごーく久しぶりに‥
ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました~~。

夏は打ちっぱなしもいいですね!
冬だと、打っても打っても寒くて‥。

ゴルフの打ちっぱなし

あまりにも久しぶりのゴルフ(の打ちっぱなし)なものだから
グラブを忘れて
持っていた、犬のお散歩用の手袋で代用。
‥恥ずかし

でも、もっと恥ずかしいのは空振りね

今日はゆっくり400球弱打ったんですけど
3、4球空振りしちゃった。
うーーーーん


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アディダ~@管理人(female)

ジョギング、ランニング、ダイエット♪

ジョギングだけでなく、色々なスポーツを
楽しんでやっていまーす♪
体脂肪は長年
17%~18%の間にとどまっています。
が、運動の時間が取れなくなってくると
19%台という数値になっちゃいます(^^;

朝は6時起き、夜の食事は
いつも夜中の1時過ぎからで
アルコールは毎晩、たしなみ程度?に
楽しんでいます( ̄ー ̄)
そんな私(女)です。よろしくお願いします♪

ポラール心拍、スントsuunto、エフラン時計

アスリートの皆さんの
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相互リンク大歓迎~♪
よろしかったら是非みなさん、
お願いします~o(*^▽^*)o

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ダンベルで筋トレ&ダイエット
まじめに長期ダイエット日記(筋トレで太りにくい体をつくろう)

ランニング雑誌、ランニング本(グッズ、シ


ビートランニング

音楽で"カラダと時間"を操る
超感覚「走」トレーニング
ビートランニング

ある速度の音楽で走る
ビートランニング。すると…

世界中のどんな言葉よりも

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あなたの一歩が勇気をくれた

東京マラソンを軸に、
いろいろなことが見えてくる

マラソンmap東京

マラソンMAP東京
5キロ、10キロ、東京を走ろう。
銭湯情報もあります♪

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ウルトラランナーVS
人類最強の走る民族

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疲れるちょっと前に
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運動好きには欠かせません


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これも小さくて、ポッケに
入れてもかさばらないので
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ご訪問ありがとうヽ(^▽^@)ノ

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