ジョギング!ランニング!ダイエット♪

adidasやプーマが好きな私。ジョギングというのかランニングというのか、走ってます! ダイエットにもなるかな?

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履いて痩せる靴(笑)の感想



履くだけのジム
履くだけで痩せる靴、と言われるシューズ
(いや、そう言われていると、後から知ったんですけど~)を試すこと
5日間。

イージートーン(EASYTONE)、なにか
効果があるような気がします~~~

履くだけで痩せる靴、履くだけのジム

最初2日間はそれほど感じなかったんですけど
歩き続けていると、股関節を使ってるなー、とか
足首がちょっとぐらぐらする感じとか‥
あと、すごく感じたのが
歩くスピードが遅くなること。

   

遅くなる、というのはどういうことかというと
自分ではいつもと同じように速歩のつもりなんですけど
なんだか思ったほど進んでいない、ってことなんです。

つまり、砂浜とかって
裸足で歩いたりする時、結構頑張りますよね
考えてみたらそんな感覚なのかなーと。

ちなみに、5日間歩いてまだ、
どこも痛くなったりはしていません。外反母趾なので
ちょっと親指の外側などが、歩いている時に当たって
少々痛かったりはしますが、それはどの靴も同じことなので

   

ちなみに
もし皆さんが靴を替われる時は、店頭で試してからネットで、
というなら全然オッケーなのですけど
Javari(ジャヴァリ)という、アマゾンさんのサイトもいいかと思います。
右の欄にも載せてますけど

なぜかというと、30日間は返品可能、送料無料だから~。
それに店頭よりも安かったりしますし、翌日には来ます♪

靴などは特にサイズが大切ですから
履いてみてサイズが合わなかったりしたら返品できるのは
嬉しいですよねー。


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アディダ~@管理人(female)

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ジョギングだけでなく、色々なスポーツを
楽しんでやっていまーす♪
体脂肪は長年
17%~18%の間にとどまっています。
が、運動の時間が取れなくなってくると
19%台という数値になっちゃいます(^^;

朝は6時起き、夜の食事は
いつも夜中の1時過ぎからで
アルコールは毎晩、たしなみ程度?に
楽しんでいます( ̄ー ̄)
そんな私(女)です。よろしくお願いします♪

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小さいし軽いので
ポケットに入れて走って、
疲れるちょっと前に
口にいれてます


コンドロイチン、
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運動好きには欠かせません


BCAAとクエン酸。
これも小さくて、ポッケに
入れてもかさばらないので
気に入ってます

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