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ジョギング!ランニング!ダイエット♪

adidasやプーマが好きな私。ジョギングというのかランニングというのか、走ってます! ダイエットにもなるかな?

ランニング時に聴きたい音楽(3月バージョン♪)



みなさん、こんにちは~~。
走ってますか~~

今年の東京マラソンは大変でしたね
当日は私、これまでもお伝えしている通り
軟弱なもので~~
雨天によりジムへと参りましたわ

東京マラソンは少しばかり
「クワバタオハラ」の、くわばたりえさんが
雨あがりに
「レインコート脱いだら?」
の余計なコメント(ごめんなさい)に
「脱ぐと寒いんですよ~~」
と、ちょっと余裕なさそうに応えているところを
テレビで拝見しました。

当日の東京のお天気は
朝からの冷たい雨。
雨が止んだからといってすぐに陽は出ず。

ハイスピードのトップ・アスリートならいざ知らず、
平均的なランナーは寒かったんじゃないでしょうか。

   

さて、ひさしぶりに
私・アディダ~選曲の「ランニング時に聴きたいミュージック」、
アップです

これまでご覧いただいている方はお気づきだと思いますが
私の選曲はちょっと、違う???

ピッチが必ずしもランニングに合ったものではございません。
しかも、爽やか系? プラス トランス気味??

そんなわけで、
なにも考えずにさらっと聴けて、
(私にとって)気持ちよく走れる曲をどうぞ~~

視聴はiTuneの画面のを押してね
ダウンロードはまた別の操作になります


   ジョギング、ランニング、ダイエット♪1


アイヤズ
Iyaz
- Replay Iyaz - Replay - Single - Replay

メトロ・ステーション
Metro Station
- Shake It Future Pop Stars of America - Singalong to the Hits - Shake It (as Made Famous By Metro Station)

ピットブル
Pitbull
- I Know You Want Me (Calle Ocho)Pitbull - I Know You Want Me (Calle Ocho) [More English Radio Edit] - Single - I Know You Want Me (Calle Ocho) [More English Radio Edit]

ケリー・クラークソン
Kelly Clerkson
- Already Gone ケリー・クラークソン - All I Ever Wanted - Already Gone

リアーナ
Rihanna
- Disturbia Rihanna - Disturbia - Single - Disturbia

ジェイ・ショーン ft. シーン・ポール
Jay Sean feat. Sean Paul
- Do You Remember Jay Sean - All or Nothing (オール・オア・ナッシング) - Do You Remember (feat. Sean Paul & Lil Jon)

カスケーダ
Cascada
- Evacuate the Dancefloor Cascada - Evacuate the Dancefloor - Evacuate the Dancefloor

ケシャ
Kes$ha
- TiK ToK Ke$ha - TiK ToK - Single - TiK ToK

ネリー・ファータド
Nelly Furtado
- Promiscuous Nelly Furtado - Loose - Promiscuous

ワンリパブリック
OneRepublic
- All The Right Moves Icons Of American Pop Music - Today's Top Tracks - All The Right Moves (Made Famous by OneRepublic)

レディー・ガガ
 Lady GaGa
- Bad Romance Lady GaGa - Bad Romance - Single - Bad Romance

オール・アメリカン・リジェクツ
The All-American Rejects
- I Wanna The All-American Rejects - When the World Comes Down - I Wanna

オリアンティ
Orianthi
- According to You Orianthi - According to You - Single - According to You

ジェイZ ft. アリシア・キーズ
Jay-Z feat. Alicia Keys
- Empire State of Mind Jay-Z - The Blueprint 3 - Empire State of Mind (feat. Alicia Keys)



  


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アディダ~@管理人(female)

ジョギング、ランニング、ダイエット♪

ジョギングだけでなく、色々なスポーツを
楽しんでやっていまーす♪
体脂肪は長年
17%~18%の間にとどまっています。
が、運動の時間が取れなくなってくると
19%台という数値になっちゃいます(^^;

朝は6時起き、夜の食事は
いつも夜中の1時過ぎからで
アルコールは毎晩、たしなみ程度?に
楽しんでいます( ̄ー ̄)
そんな私(女)です。よろしくお願いします♪

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